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汪森鑫

我們從大自然中來到了地球上,地球給了我們美好的生存環境,我們就要珍惜她!保護她!

 
 
 

日志

 
 

48式太极 拳动作名称  

2017-02-21 10:31:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 第一段 1,白鹤亮翅 2,左搂膝拗步 3,左单鞭  4,左琵琶势 5,捋挤势(三)

 6,左搬拦捶  7,左掤捋挤按第二段  8,斜身靠  9,肘底捶 10,倒卷肱 (四)

11,转身推掌(四) 12,右琵琶势  13,搂膝栽捶第三段  14,白蛇吐信  

15,拍脚伏虎(二)16,左撇身捶 17,穿拳下势  18,独立撑拳(二)19, 右单鞭

第四段   20,右云手  (三)21,右左分鬃  22,高探马23,右蹬脚  24,双峰贯耳 

 25,左蹬脚 26,掩 手撩拳27,海底针  28,闪通背 第五段   29 ,右左分脚 

30搂膝拗步  31,上步擒打32 ,如封似闭 33,左云手(三) 34,右撇身捶

35 ,左右穿梭  36,退步穿掌第六段37,虚步压掌  38,独立托掌39,马步靠 

40 ,转身大捋 41撩掌下势, 42 上步七星43, 独立打虎 44,转身摆莲 45 ,弯弓射虎 

46,右搬拦捶 47,右掤捋挤按  48,十字手

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